今晩から沖縄行き

5月 350キロ

6月 650キロ

7月 500キロ

8月 650キロ

9月 750キロ

10月1250キロ

5ヶ月間の毎月の走行距離。

調子上がってます(^^)

でも、酒と飯は節制できず。

体重計には乗ってません。

 

最近の写真

f:id:umeyou:20181108073827j:image

ティラミック投入 

f:id:umeyou:20181108073824j:image

ジラー23C投入 コンチより細い。コンパはソフト。

f:id:umeyou:20181108073821j:image

匂い ハマった。

f:id:umeyou:20181108074726j:image

強い人達と飲み

ジャパカオープンチャンプは20分320W(体重54キロ)。

沖縄出るの小室さんと増田さんのみ(jbcf幕張後沖縄入り)、、

f:id:umeyou:20181108073859j:image

気合い入れて早朝3時から90キロ走り、その後朝練に参加、、
f:id:umeyou:20181108073856j:image

ご褒美にラーメン
f:id:umeyou:20181108073905j:image

ラーメン
f:id:umeyou:20181108073909j:image

代官山
f:id:umeyou:20181108073901j:image

渋谷

 

今晩から沖縄(^^)

 

沖縄対策練をしたみたけど

沖縄対策練200キロ。

沖縄に参加しない保川さんに(^^)

規格してもらいました、、

保川さんはお医者さんなんだけど、だからか?zwiftのみで今年は1万9000キロ走ってるそうです、、

さて、コースは秋ヶ瀬、物見山、松郷、かやの湯、長瀞対岸、裏定峰、白石、物見山、秋ヶ瀬。

はっきり言って沖縄よりキツイ気がした(^^)

f:id:umeyou:20181031220950j:image
f:id:umeyou:20181031220942j:image

f:id:umeyou:20181031220947j:image
f:id:umeyou:20181031222640j:image
f:id:umeyou:20181031220935j:image

みんなのおかげで完走しました(^^)
f:id:umeyou:20181031220953j:image

rotorの30mmシャフトを使うためにBB86フレームに専用BBを付けたら異音が酷いのでsram RED22 に戻します。只今、台湾から練馬にBBパーツが向かってます。

f:id:umeyou:20181031221001j:image

なのでクロモリに乗ってるけど、すげーフィーリングが良いんだけど、、

週末、沖縄バイクをどちらにするか決めよう(^^)

ジャパンカップ

自走でジャパンカップに行ってきました。

片道125キロ。朝4時半に二人で練馬を出発して6時半に古河で埼玉隊二人と合流。8時半に宇都宮駅でエースを拾い、五人で宇都宮森林公園へ。

たかが100キロ強と舐めていたが、よく考えてみれば最近そんな距離走ってないよなと、、(^^)とても疲れました。昨日の練習の疲れもあったし。

f:id:umeyou:20181025073015j:image
f:id:umeyou:20181025072956j:image
f:id:umeyou:20181025073022j:image
f:id:umeyou:20181025073002j:image
f:id:umeyou:20181025073032j:image
f:id:umeyou:20181025073005j:image

f:id:umeyou:20181025073027j:image
f:id:umeyou:20181025073012j:image
f:id:umeyou:20181025072953j:image
f:id:umeyou:20181025072958j:image
f:id:umeyou:20181025073010j:image
f:id:umeyou:20181025073018j:image
f:id:umeyou:20181025072950j:image

帰りは宇都宮から輪行の予定でしたが

ジャパンカップのプロの走りに感化され、

エースだけお見送りして残り4名は自走で帰ることに。しかし途中でパンクがあり、また疲れて飽きてきたので東京組の私は栗橋から輪行に変更。50キロだけ頑張りました。

 

疲れたけど楽しかったので

来年も自走で行くと思います(^^)

ジャパンカップに向けて

一年経つの早いよね

週末はジャパンカップ

自走で行く予定!

今週の不摂生をリセットする為に、、

f:id:umeyou:20181019214708p:image

水曜アワビ

f:id:umeyou:20181019214704j:image

木曜飲み会
f:id:umeyou:20181019214701j:image

f:id:umeyou:20181019214714j:image

今日はつけ麺
f:id:umeyou:20181019214717j:image

家に帰ったら、おニューが、、

やはり軽くてかぶり心地良い!

明日の実走が楽しみです(^^)

安物買いの何とやら

最近購入したものを勝手にインプレ。

f:id:umeyou:20181014081622j:image

ノグチ(NOGUCHI) NBT-002ハイグリップバーテープ

ラピエールゼリウスには白バーテープと決めているのだが、白はすぐ汚れるので汚れにくい素材を選ぶとクッション性とグリップ力がイマイチ。ネットで千円以下なので試しに購入したのだがこれが素晴らしい。初見はラバー製で余計なグリップ力と耐久性?に落選かなと思ったけど、全て合格。沖縄行き決定!
f:id:umeyou:20181014081634j:image

ERGON TP1 クリート位置決め専用ツール

こんな物が世の中にあるだろうなと探したらありました。これには左右対称の重要性の記載があり賛同。でも、、

人間とは不思議なものでシンメトリー、
つまり左右対称のものに対しては安心感を覚え、アシンメトリーなものに対しては不安感や違和感を感じてしまいます。

自分はこっちだけど(^^)、、

やはりマイシューズをチェックしたら左右対称では無かった。とりあえず右シューズに合わせて左シューズを直してから1時間半のライドに出発!

結果、予想通りに気持ちよく踏め、更に今まで右膝がよくトップチューブにあたっていたのが明らかに当たらなくなった。調整したのは左シューズなのにね、、

悩んだが購入して正解でした。

f:id:umeyou:20181014081617j:image

Swiftwick PERFORMANCE SEVEN

しもふさクリテでお洒落なウェアの若者達が白ソックスを履いていのに影響され(^^)流行りか?と調べたところ、、海外プロチームの白ソックス着用率が高かった?

最近のマイソックスは武田レッグウェア一択だったのでサイトを調べたところ白が無い!

なので手っ取り早く手に入る物を購入。一応?拘り、コンプレッション効果もあるみたいだ。

初見は白いソックスだなと、、コンプレッションもある、のか?程度。武田に比べて薄手で耐久性が心配かなと。

1時間半のライド後、、、沖縄行き決定!

快適で気持ちいいの一言。薄手とコンプレッションで脚が軽く感じた。よく見ると織りが凝ってて厚薄がある。

f:id:umeyou:20181014081626j:image

IRC FORMURA TUBELESS RBCC

信頼のタイヤという認識で購入。

しかしMAVIC UST コスミックカーボンにはハマらなかった。径が違う感じ。

いろいろ挑戦してチューブレスレバーを使い無理やり片側のビートだけハメれたがそれだけ。
f:id:umeyou:20181014081630j:image

諦めて片側のビートを外そうとしたらヌケン!

ハサミで切りました、、勿体無い(^^)

世の中には付いた?人がいるので私はハズレという事ですかね。

f:id:umeyou:20181014092433j:image

MET TRENTA 3K CARBON size M

今私は練馬に住んでるのだが、遠方まで噂が聞こえてくる越谷在住の友人が宮杯時に試着させてくれてそのフィット感に感動を覚えた。しかしよく見たらヘルメット内側にはあちこちにヒビが、、理由を聞いたら頭の当たるところを幅を広げる道具で広げたと(^^)

そのフィット感を忘れる事が出来ずに一応お店で試着してから購入、、

改めてフィット感最高!

自分はライド中、道の段差でサングラスにヘルメットが当たるのが嫌なのでフィット感に拘る。アジャスターで動かないように調整するのは嫌なのね。

しかし、、、

これ全然頭が涼しく感じない。ある意味エアロ?なのかも知れないが求めていたものと違った。沖縄行き保留。もう一つのに期待??

f:id:umeyou:20181014083620j:image

CASIO F-91W-1JF

番外編1

電池が切れる前にバンドが切れたので再購入。

100万の時計も所有しているが(後悔)腕に付けても邪魔にならないこれも好き。なにせあのビンラディンも付けているというテロリスト御用達の品。あっYes We Can!を謳った人も付けてました(^^)アマゾンで824円送料込み、、

f:id:umeyou:20181014095425p:image

宇多田の12年ぶりデビュー20周年コンサートツアー

番外編2

ATしか知らないなで勉強してみます(^^)

こないだの3連休

太海で自転車合宿。

2泊3日で自転車と酒と刺身を楽しんだ。

自転車トレはエコダメンバーと。ちと先輩顔して油断してたら、皆レースに向けてトレをしてたのでなかなか手強くて走りを合わせるのがやっと。皆から学ぶ事多かったな、、

コースはあのしいたけ村周回コースを教えて貰い、すぐお気に入りで2日間走った。2日目の海岸沿い南下ライドは超向かい風で辛かったな。その後の白浜からのグリーンラインは道が綺麗で走り易かった。

また行きます!

f:id:umeyou:20181013060203j:image
f:id:umeyou:20181013060155j:image
f:id:umeyou:20181013060230j:image
f:id:umeyou:20181013060152j:image
f:id:umeyou:20181013060233j:image
f:id:umeyou:20181013060210j:image
f:id:umeyou:20181013060206j:image
f:id:umeyou:20181013060221j:image
f:id:umeyou:20181013060159j:image
f:id:umeyou:20181013060227j:image
f:id:umeyou:20181013060201j:image
f:id:umeyou:20181013060216j:image

f:id:umeyou:20181013060223j:image