週末日記

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金夜は7時〜代々木上原広島焼き

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caid cycling club部長

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caid cycling club会長

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AM1:00 

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下北で二次会

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AM3:00会長がお眠なので閉会

お陰様で土曜日の記憶が無く、、

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日曜日は6時45分に花園のレストラン集合でゴルフの筈が目覚めたのが6時45分でした。

んで関越大渋滞。

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スタート30分遅れで3ホール目から合流

前半の7ホールは絶好調で33、

後半9ホールは欲が出て失敗ばかり、、

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ゴルフの後は入間アウトレットで嫁と合流。

4月に参加予定の78キロ強歩大会用のシューズを購入!

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彩湖&LOOK

月曜日はイナサイに参加。

1ヶ月振りに外出たよ。

彩湖15周回練で11周位で千切れた、、

異常な走りをしてたの2名、その他は週末練3日目なのに強い強い。

自分は付き位置で完走を目指したがそれでも千切れた、、悔しい、、

 

でも帰り際に飲みのお誘いを受けたので参加して良かったかな笑。

ダメ週末

土曜朝練は金夜に夜更かししちゃって参加できず。気合いで昼間に少しローラー練しただけ。もう最近は自転車で外出るのがおっくうになってる、、

でも日曜日は自転車で外に出なければと誰かに誓ったつもりだが、夜の仕事関係の新年会で三次会まで参加してしまいジ・エンド、、

飲み過ぎに注意と参加したつもりだけど9時間飲み続けたらダメよね。家に帰って一気に激ヤセするくらい吐いた。

そして寝て起きたのは日曜日の夜7時だった、、

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土曜日新年会開始6時

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8時

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10時

この後、一人倒れて救急車、、

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0時

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3時

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あっウェアラブルウォッチ貰った。

でもタクシー代でチャラかな、、

富士ヒルのエントリフィー高いから止めようかな。

 

盛りだくさん

雪っすねー

自転車乗れねーじゃん(^^)

 

昨夜、大磯クリテが気になってゆうちゅーぶを見た。エリートクラスに参戦した上位選手の活発な動きに感心してしまった。

リタイヤ選手がかなりいたみたいだけど、どんだけキツイのか味わってみたい、、

取り敢えず悩んでた川島クリテに申し込もうかなと。もちろんエリートクラス、、

 

ツアーダウンアンダーの事。

オークリーのヘルメットが予想外に良さげに見えたけど、スペシャとレーザーのニューヘルメットはカッコ悪いな。

 

ゴールスプリントの事。グライペルのスプリント中のトップスピードは65.4km/h。グライペル(体重81kg)は最高1,903W、12秒間1,609Wという強烈なパワー数値を叩き出している。対して早めに仕掛けたユアン(体重61kg)は最大1,427W、16秒間1,171WとCWに書いてた。

ユアンには勝てそうだな。嘘。

 

あとレース中にディスクブレーキ仕様のバイクのタイヤ交換に手こずったとか、、よしよし。

ディスクブレーキは無くなった方がいい。誰かもっと良いブレーキを考えてほしいな。

 

ダウンアンダーってオーストラリアの事を言うんだね、、

 

土曜日は三原山登山したよ。

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忘年会で嫁親と行く約束してたみたい。嫁親所属の山チーム19名と三原山へ。平均年齢70歳。

この歳でチョーヤング体験させて頂きました(^^)

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山頂に着いたが何も見えん

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帰る頃に晴れてやんの。

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サイクリスト沢山いましたよ。  

向い風

土曜に久々に朝練をしてみた。

ゴルフ出発前に30分だけzwiftローラー練。

朝4時からやるのもどうなのだが、追い込まれるとできる性格みたい、、

忍耐力がスゲー落ちてた。

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熊谷でゴルフ。

全然上達しねーの。

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そして日曜日はまた寝坊でイナサイに参加できず、、しとりでトレトレ。昨日の朝練でやった気になってたるんどる、、

妻は一緒に朝食できて喜んでいたが、、

 

秋ヶ瀬で練習帰りのイナサイクリストに遭遇、自分も頑張らねばと脚に力が入ったが。ちょー向い風ですぐにオーバーヒート。サイクリングに変更、、 

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トーヨーから42cmハンドルを付け替えて意気揚々と出発したが、角度をしくってしっくりいかずにライド中は苦痛だった、、途中で調整しようかと思ったけどステムの構造が複雑なので下手に弄って壊したくないので我慢した、、

でも、調整くらいなら壊れそうもなかったな。

42cmは確かに呼吸がし易くなったような、、

追い込んだ時とか特に。 

2部練

昨夜飲みすぎて今日は外には出れず、ローラー練してたら晩飯で中断。後に2回目のローラー練しようとバイクを眺めていたら、、

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バラしちゃいました。

ちと気になる事があったのでメンテに出します、、

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しばしお別れか。

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昨夜は地元練馬の日本酒バルに初挑戦、、

気に入ったので、早速ゴルフの先輩にラインしたら逆にお誘いを受けて2次会へ、、

朝練に参加したかったなー。

 

 

初め

あけおめ。

新年初ライドしました。

朝早く起きれたらおはサイorイナサイに参加したいと思っていたが、、

起きたが、酷い頭痛で撃沈。

昨夜池袋で飲み屋4件+ラーメン屋してたのを思い出した。

それでも昼前には、、

と思ったがテレビつけたらドラマ八日目の蝉の一気放送していて全6話を最後まで見ちゃった、、檀れい素敵。

そういえば今週は映画ロクヨン、ドラマロクヨンも見たな。映画ロクヨン佐藤浩一、永瀬、緒方、、痺れました。

で、、夕方になってやっとお外へ。

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42cmカーボンハンドルにハマってしまったので今日もトーヨー。乗ってみてやっぱいい、しっかり握れる。他のチャリは40なので乗る気にならなくてならなくて、、

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ペダルがP1からガーミンに、、ガーミン初め

いつの間に笑、カタワレ時か、、

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便利になりました、スマホ大活躍。

でも820か1030が欲しくなったな、、

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お気に入りのバーテープをまとめ買い。対沖縄用っす。

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今年も頑張ります、、

先ずは練習会に参加しなければだが、、

寒くて外に出れなくてもzwiftでしっかり練習しますよ、、

夜は3回目の君の名はを見ましたとさ。やっぱいいね!

来日

本日何したの、、の報告。

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先ずはチャリ。

やはり、オハサイには行けず、一人朝練しました。忘れた頃に3T LTDハンドルが到着したので一晩にして交換、、ハンドル幅を広くしてベストマッチ。

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その後は秋ヶ瀬でゴルフ練習、、

途中、練習帰りの松井さん見ました、、笑。

 

夜は香港人になりつつある友人と香港人の彼女が来日したので池袋で飲み会。

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お願いしてた香港菓子を買ってきて貰ったぜ!

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エッグロール最高だよ。 

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香港の日本人向けフリーペーパー

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香港に、転勤になったら遊んでやって下さいな。