沖縄の話 前編

ツールド沖縄 市民210km 結果 120位 11月12日 日曜日 朝4時半起床。 朝食は嫁が作ってくれたシャケおにぎりとお稲荷と力うどん。去年とほぼ同じ。欲張ってジミーのマフィンを食べたら苦しくなって再び布団で横になる、、油断したら爆睡しそうなのを楽しむ。 …

ツールド沖縄day3

今年も参加してアキサミヨー(方言)!でした。 朝6時半に宿を出発!ミーは210キロ、福ちゃんと谷くんは140キロに参加なり。 スタート1分前! 普久川ダムの登り2回目。もうやめてー ゴール後、、 蓑原くん!スタート直前にゼッケン貼り付け用の安全ピンをくれ…

ツールド沖縄day2

沖縄旅行記2日目、、 朝食は北谷のタコスアンドコーヒー タコスは11時からだって笑 アメリカンな雰囲気満載のお店でして。 東京に戻りたくないよー 昼前から試走開始! 福ちゃんと合流! 気持ちええー 一足お先に山岳賞ゲット! ヤンバルクイナ2匹ゲット! …

ツールド沖縄day1

やっぱ来てよかった沖縄!! 初日活動報告、、 自撮り画像多くて要注意です(^^) 沖縄サイコー 4日間で8000円は安い! トレーニング開始! ひさチャリだぜ。 糸満市役所 平和創造の森公園 荒崎はサーファーだらけ 平和記念公園 ちんすこうは新垣、 工場直売所…

疲れた

花園で仕事ゴルフ、、 腰と脚がパンパンっす。 52-49、、 帰宅後、マッサージ受けに行ってから羽田へ向かう。今晩は空港側のホテル泊、、 明日朝沖縄入りして沖縄南部をサイクリング予定。夜は浦添の友人と食事して北谷泊。 沖縄戦、、北谷に上陸する米軍、…

準備完了

沖縄に向けてバーテープを巻き直す。 シマノPRO2.5mmタイプ。感触よし。 そしてチェーンを掃除してオイルを差す。 次は一年ぶりのシーコン。 ペダルを外すの忘れて固定して一苦労、、 これで明日は安心してゴルフが出来るぜ、、 そして帰ってきたら沖縄へ出…

スリーカード

3連休は毎日山伏に行って証拠写真を集めてみました。 初日は二日酔いが残る中11時スタート。何度も途中で引き返そうと思った事か、、 二日目は嫌なことはさっさと済まそうと思い朝4時スタート。しかし前日の疲労と眠気で耐えれきれずコンビニに避難。休憩後…

週明けから

ネットでベアリング仕入れてEASTON ECHOホイールの修理に挑戦。 セールでスーパーフィートをまとめ買いしたり。 週明けは久々にかぶとに挑戦! そして今日は節約して池地下の凛やで新宿カレー笑。

週末のこと

土曜日はコムリンさん達の彩湖土手上周回練に参加。 当初は一人ロング200キロ練とかを企んだけど、一人で走っても意味ないなと思ったので彩湖に向かって練習に混ぜてもらった。 お陰で良い練習ができました!あざーす。 ニューサングラスデビュー、、でもア…

ばったり

昨夜は駅で嫁とばったりしたので釜蔵(練馬)立寄り。 最近はピザはセブンで充分と勝手に決めていたので足が遠のいていたけど、やっぱ違うな〜。 ワインもうめーし。 なので夜練なしで寝ました。

バイオリズム異常なし

昨夜はAsian Newyork(池袋)で飲み。 エビトーストまいうー。 駅近の飲み屋を探してて飛び込んでみたら当たりだった。飲んだ後にすぐ西武線に乗れるのが有難い笑。 で、相変わらず飲み過ぎて帰宅後直ぐにテレビの前で爆睡してしまう。 そのせいで熟睡できなか…

フフ フフッーン

フフ フフッーンを買いました。 EC90AERO55を売ったので、、 昨夜、嫁を迎えに駅まで試走しましたが、かなり良さそうなホイールに感じました笑。 最近オンデマンドにハマってます。

またしても

昨夜は会社イベントで神田ぼたんで飲み。 勿論、沖縄前なので食事も飲みもセーブ。 その後、池袋に移動して2次会。少し飲み過ぎたが食事はあっさり系でコントロール。 しかし、6時間も飲んでるのはマズイと思いお先に失礼する。帰りは寄り道防止のためタクっ…

王子からの帰り

昨夜は王子の炭屋で取引先と会食。 食事がグッドで酒が進み過ぎ、例の如く酔っ払った時のルーティンじゃないけど、帰りのバスに乗り遅れたのを理由に近くのラーメン屋で塩ラーメンを食べてしまった。 沖縄戦前に減量しなかあかんのに、、 そしたらまたバスに…

群馬の事

先日、群馬CSCに行って自転車に乗って来ました。 ついでに帰りに大量の野菜を購入しました。 野菜安かったっすー嬉しい、、 群馬の走り集 2周目最後尾。 3周目最後尾。 4周目最後尾付近。 5周目 6周目 7周目最後尾。 8周目最後尾。 10周目一人旅。 9周目の最…

準備完了

明日はJCRC群馬に参加。 こんな天気の中で走りたかないけど、しかたなし。 先程、届いたブツ。 明日はこれで行きます。 汚れてもあまり気にしない自転車で、、 ホイールのベアリング死んでるけど関係ないでしょう。 今日は朝からズイフト→入間アウトレット→…

日常復帰

あー元に戻った。いつもと変わらない生活。 朝は切腹最中一気食い。 昼は丸正の焼きそば。 バージョンアップ。やっぱこれだね。 沖縄は晴れたらこれで行こう。 いつの間にか旧モデル。無くなる前に、、 沖縄のおやつ。 そんなんで今週は忙しかったな〜(^^) …

day4

今日はCA観光。 カリフォルニアは毎日温暖で雨が無く過ごしやすい。 アテンドして頂いてるボスが住むポートランドは雨が多くて辛い時もあるらしい。 先ずはナパ観光 ナパにはワイナリーがたくさん。 ワイン畑 おとといの夜にフレズノでサンメイドの副社長か…

day3

CA3日目、時差ボケでしんどい、、 早起きで朝練だけは楽だが、、 高速走ってるとキャンピングカーが乗用車を引っ張ってるのをよく見かける。何タイプかの引き方があって驚く。 昼は行ってみたかったON-N-OFF。 原料の地産地消に拘るバーガーチェーン。1945〜…

day2

朝活、1時間インターバル練習。 フルーツが旨い! アーモンド畑。 ヒューソンナッツ社の広報部長と 昼はベトナム料理。予想外にフォーが美味かった。 160エーカーのオーナー息子さんと。年に400トンのから600トンの収穫。手作業で収穫して天日干し1週間。カ…

SF出張day1

現在時刻21時50分。 日本時間は13時50分か、、とにかく眠いぜ。 初日は取引先現地スタッフとコミニケーションデーすた。内容は観光&飲み&SFからフレズノへの移動など。 ゴールデンゲートなんとか こっちのジャイアンツ 日本人なのに見えない笑。 霧のサンフ…

取り敢えず土日

土曜日はひるサイに参加。今回は20名以上の参加者がいたのでは? 自分は先発部隊で出発。秋ヶ瀬から落合までの61キロは230W。エコモードで走ったのでここまでは順調。 と思ってたら、意外に脚にきてた模様で陣見山アプローチの12キロ231Wで売り切れ寸前モー…

あっという間に水曜日

日曜日は外に一歩も出ずダラリンコ、、 月曜日は仕事の後にzwiftしたらハンガーノック。 火曜日あさサイは長野日帰り出張でDNS。刀屋と草笛制覇! 夜は久々にリーガロイヤルホテルのビアバイキングに挑戦。店の雰囲気が洒落たのでgood。安いし。 更に楽しか…

もったいない

昨夜飲みすぎて二日酔いになり今日一日無駄にした。 久々に朝起きてトイレで吐いた。 夕方まで寝ていたが、起きてネットを見ていたらいつの間にかスペシャライズドのHPに辿り着いて、ヘルメット見てたら実物が見たくなってスペシャライズド東京に行って来た…

リアル

今朝のzwiftは臨場感あったな。 久々にあさサイ。知合い中学生が参加されてて驚いた。明大自転車部に入ったあの子も、、大人になったな〜笑。 最初の20分がしんどかったな。それでもzwiftの感覚で追い込んだら、何とか集団に残れた、、でも疲労が酷くて今日…

やばっ

コンタドールがジャパカに来るって、、 2010年以来だが彼を見たい! オーラが半端ないよ、きっと!!

三連休

初日は先輩方に混ぜて頂きバーディークラブでゴルフコンペ。スコアは57-56。 言い訳はバックティーからということで、、 (本当はそれでも自信あったんだけど、実際は根本的に下手くそでした)。 少しずつ先輩方と打ち解けてきたかな? 2日目はズイフトのち取…

めんらー

昼は家系総本山の吉村家。 昼時は常に50名程の大行列、、でもオペレーションがしっかりしててそんなに待たず、、 夜は関東ラーメンの雄に挑戦したかったが、10時過ぎなのにこの行列、、 なのでそこは諦めて近くの煮干しラーメン銀星へ。 麺に拘りあり、 だが…

おかえりやす

妻が京都から帰京。 今晩はお菓子のお勉強会。 でも飯はコンビニで購入、、 世の中便利になったな〜

あしたのために

昨日の自分の走りにあまりに落胆したのか、満身創痍の身だがしっかりと走った。11時スタートだけど笑。奈良御大は6時前スタートと知って感服。 話は昨日の事だが、富士チャレについて思ったのはトレーニングとして参加した自分は満足したけど、イベント性の…