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いやいや練

昨日は多摩湖練50キロ。 当初はもっと距離を乗る予定だったけど、乗るよりイジる事に夢中になっちゃってスタート時間が遅れたので予定変更。 ふるさと納税でメロン一気食い。 してからチャリ弄り開始。 遅れの原因はコレ シンクロシフト化に挑戦! バッテリ…

シーズンイン

JBCF宇都宮2日目。 2日目はジャパンカップでお馴染みの鶴カントリーエリアのコースを周回するロードレース。 E2クラスに参戦。 54位/118名 1周目の鶴の壁を5番手で突入したが、16パーセントの壁はトップ選手とのスピード差が歴然と現れて、あっという間に後…

出逢いと別れ

宇都宮クリテE2クラス 結果80位/110名 レース前から気分が乗らず、レース中も前に上がる勇気が湧かず常に後方待機。 最後尾が辛いのは承知のつもりだったが、結果30位台の兄のデータを見比べると毎周回の最高速度が自分の方が5キロくらい速くて、明らかに引…

完成

来期の仕事の予算表完成! そして明日のレースのマシンも完成! ね、眠いぜー。 因みに重量は7.7kg、、クロモリおもっ。 行ってきます。

後もう少し

昨夜、STI(変速機)が届き、チャリ製作前進! 後少しのところだったが、自宅にリアブレーキワイヤーの在庫が無くて完成できず。 明朝の金曜フラサイでシェイクダウンしたかったが、急遽飲みが入ってしまいパーツも買えず、23時に酔っ払って日本橋をウロついて…

JBCF宇都宮

今週末はJBCF宇都宮2daysに参加予定。 初日は平坦クリテリウム、2日目は丘陵地でのロードレース。 先日、ロードコースを試走したaniより電話でコース状況が伝えられた。本当はaniから他言無用と言われていたが皆様だけには報告します。 「メチャクチャ登りの…

おとといのこと

今日も7時発のひるサイに参加するべく5時起床。 参加表明をしたので行かなければ男が廃る。 しかしながら朝ご飯を食べ、コーヒーを飲んでると行く気が無くなり、あっという間に6時5分になってしまい欠席決定。 いや、これじゃいけないと6時7分に急いで着替え…

自転車と仕事と友情と

今日の始まりは5時起床でひるサイに参加。 せっかくチャリ好きが沢山集まってたのに、自分は仕事のため早退。 10時から12時までお仕事。 その後の予定から帰宅するには中途半端な時間なので後輩に付き合って大人遊びを、、 14時からは大いなる夢をお持ちの友…

昨日の事

朝、仕事前にコンビニで買物をしたら会計が444円で気分が悪くなった。店員さんも少し言葉を詰まらせてたのが笑えた。 さて、チャリ製作。 帰り際に後輩に捕まり居酒屋による羽目になったが、帰宅したら嫁が不在だったので帰ってくる前にパーツを組んでみた笑…

強要か

夜9時半なのに荷物が届いた。 来シーズンの為にセールで購入した冬用グローブ。 明日のおはサイに参加しろということなのか? ありえないな。 嫁にからかわれたのは言うまでもない。

気まぐれ

いきなりだけど、今年の実業団レースはクロモリで挑戦しようと思う。 んなわけで来週のレースに間に合わせるため、収納で休眠中だったクロモリフレームを引っ張りだして組み立て開始。 今年の実業団はTWO IN ONEレースが多いので 転んでも壊れにくいフレーム…

趣味変更

今日は5時半起きの6時発で小沢峠へ。のつもりが、起きてからCSニュースチャンネルをエンドレスで見続けたりして暫くウダウダしてしまい9時前に自宅を出発。 午後から用事がなきゃ更に遅れてたろうな、、 趣味はロードレース。なので嫌々練習。笑 さて、小沢…

おはサイ140

今日は早起きして尚且つ家を出れだぞ! 6時に自宅を出て7時に集合場所の秋ヶ瀬に到着。 もう6時だと外は明るいので邪魔なライトを付けなくていいので助かる。 今日のおはサイは参加者15名位か。 トレ内容は物見山の2キロの登りを反復5回×2 勿論ビリ。皆んな…

+5

日曜日のチャリ練時に自転車に違和感を感じて乗り方を変えても治らないので原因は練習不足と老化現象かなと半ば諦めてセッティングを変えようとしたけど工具(トルクスレンチ)の持ち合わせがなくその場での変更を断念。 昨夜、変えようとメジャーで各部を計測…

目指せ小沢峠

昨日は青梅エリアの小沢峠までチャリライド。 スタート時刻は前夜時点では朝6時スタートのつもりが、実際は昨晩の飲み会と自転車ヤル気度0度のせいで11時半。乗りたい気持ちはあるのだが、、 別でお出かけ予定の嫁に追い出される形で何とか自宅を発射。目的…

リスペクト

本日フラサイ参加。 こんな時期なのに早朝から参加者5名、、リスペクト! 走る場を作ってくれる主催のメイド斉藤氏に感謝! しかし、2週目で千切れる! 俺弱〜 帰り際、トヨタの車に惹かれたりする、、 可愛くて欲しくなった。 夜はカミさんに内緒で丼季で飲…

ランチ

昨夜は自転車ローラー練をしようとしたが、CSゴルフチャンネル見たらゴルフがしたくなったので打ちっ放しへ。 行ったけど外はめちゃ寒くて少し後悔。寒い中で無理をしたので?身体を痛めた、、 昨日の昼は希望かなって藤岡Pの大勝園のカツカレー。やはり食べ…

最高と最低

土曜日は友人の結婚披露パーティーに参加。 会場は一之江のアプリコ。 1日店員さん、、 友人のお祝いの筈がメンバーからエネルギーを沢山頂いてしまった。皆さん自転車好き度が高くて感心した。アプリコの店長も相変わらず最高で次回はゆっくり飲みたいなー…

20%

明日は行クリ最終戦。 参加したい度20%、、 エントリーリスト見てビビったのと、最近は自転車に乗る気にならない笑。 一応明日の為に身体のスイッチを入れようとローラー練を1時間してみた、全然アドレナリンが出なかった。折角なのでNEWサドルを試してみた…

雪の為

今日は雪で自転車に乗れません。 海も凍ってます、、 なので今夜は飲みに徹します、、 知床なんもねー 一応駅前、、 その後、、 一次会終了!スゲー雪国なんすけど、、 スナック行ったけど女の子?2名しかいねー! チョイマーケティングリサーチして三次会っ…

エントリーリスト

新聞見てたら、あれま、お知り合いが、、 アプリコの皆様、、 今年は こーゆーイベントにも挑戦してみようかな。 週末のレースのエントリーリストが発表された。なかなか、、 前日、友人の結婚披露パーティーなんすけど、、

執着心

今日もおはサイのつもりだったが、やはり挫折してしまった。出席宣言しなくてよかった。だって昨日酔っ払い過ぎていつの間にか寝てしまい起きたのが深夜2時だよ。しかも目がバッチリ冴えちゃってマジ時差ボケ。映画チャンネル見てたらおはサイ行くき無くした…

ひさサイ

ひるサイに参加。 参加者は10名前後。 スタート時は脚が快調に回るぜと思ったけど、物見山で千切れて終了。スタート後、1時間位しか持たなかった、、午後から取引先の新年会があるので助かったぜ笑。 その後はfitteのFさんとチームTTを、Fさんと別れた後は閃…

製作開始

今週もあっという間に金曜日。来週末のレースに向けて自転車製作開始。 ステムはフィジークにした。 理由は半年前に間違えて購入してしまったこれを使用するため、、上のステムの先端に取り付けれるヤツ。 それらを付けるフレームは新古品で手に入れた少し変…

繋がってる

日曜朝練 午後から雨予報なので早朝5時スタートで名栗方面往復150キロ練を計画。 夜明け前の走行になるので前夜に前後それぞれのライトをしっかり充電し、気温も低いだろうから寒さ対策のウェアも準備した。 4時半起床。暖かいコーヒーを飲み、腹に何か入れ…

5時5時

土曜日は早朝5時発で仕事ゴルフで花園。 鶴ヶ島大渋滞! ギリ到着したが相手がこない、、 予定より1時間遅れでスタート! 前半好調〜後半は眠くなり不調、笑 プレー後は風呂も入らず取引先の新年会に参加。 休日に呼んで頂きありがたい限りです。 今日は自転…

久々の月島

約20年ぶりに月島にもんじゃを食べに行ってきた。夜6時に行ったのに希望のお店は満員で入れず3番人気の店へ。 明太チーズもちもんじゃが予想外に美味しくて気に入ってしまった。残念なのは仕事を兼ねてたので相手は酒飲んでるのに自分はノンアルコールビール…

悪食

昨晩はジムトレの予定だったが予定外の飲みが入りキャンセル。 飲み会では暴飲暴食に注意したが、そのストレスから帰宅後に嫁が不在をいいことにチョコパイ6コを一気食いしてしまった、、 アルコールは血糖値を不安定にさせ、また体を冷やして空腹中枢を刺激…

日曜日の出来事

近所にBIGAがオープンしたので偵察。 予想外に品揃えが豊富でしかも24h営業なので今期も絶対太りそうだ。 買い物ついでにご近所で乗り比べ。look795 の方が10倍良いマシンな気がした。ホイールの差だけならいいんだけど、、そのへんの確認は後々。 午後は嫁…

初4DX3D

ドクターストレンジ見てきた。 せっかくなので4DX3Dを体験してみたが、ただの子供向けの乗り物に感じた。自分は落ち着いて見たい。明日は君の名はに挑戦予定。 昨夜の中華屋の海老餃子が可愛かった。 ビール3ハイボール3紹興酒2本。 飲んだ後に中華屋のラー…

フルマラソン

昨夜は西荻でおばんざいとナポリピザ。 取引先社長が地元のオモロイ店を紹介してくれるとの事で何故か共通の友人を引き連れての飲み会。 おばんざいのお店は絶世の?美人女将が1人で営業してるのだが、常連客?が2名と空いているのに奥に入れてもらえず入口…

行クリ3

先日があんなんでしたが、ちゃんとレースに参加してきました。 前回はスタート時刻が前倒しになったと言う身内の言葉を信じないでしっかり遅刻してしまったので、今回は腕時計、スマホ時計、ガーミン時計をチェックしてスタート時刻に備えた。 前回遅刻した…

ひるサイ20キロ

寒い中ひるサイに参加したけど約20キロ地点でチギレてリタイア。 そんなんで、練習時間はたったの40分間位。 明日がレースなので皆に50キロ地点で離脱を伝えていたが、そこまでたどり着けなかった。 恥ずかし〜 走り始めは調子いいなと思ってたのに、モーレ…

ジム

ちと都合がついたので夜練。 今日はジム行って腹筋背筋腹斜筋のトレ。 その後は毎度のエアロバイクで200W20分。辛い。トータル1時間半かな。 週末の事を考えると久しぶりに緊張してくる。 久々に週末ヒルサイに参加表明。今年初か? こんなに寒いのに家を出…

夜練

野暮用でジムに行けなかったので自宅ローラー練。 250W2分+300W1分×3を3回、アップダウンを入れてトータル1時間。 週末がアレなので、一応練習しといた。 ローラー練で活躍のP1(裏面に保護テープ貼ってます)。 見た目を気にしなければペダルタイプのパワー…

餃子

今日は体調がイマイチなので夜練は中止。 で餃子作りに挑戦。 冷凍餃子、笑。 嫁がお出掛けなので、、赤ワイン買うついでに何故か餃子を買って見た。 レンジで作れると思ったので笑。 でも味の素の技術スゲ〜。 これより不味い餃子出す店が沢山あるよなー。 …

頭痛からの1日

今日は朝から2時間チャリ乗って、その後ジムで2時間筋トレ。 の予定が朝起きたら頭痛が酷くて早速DNS。 昨日のトレ後に風邪引いたかな? 昼は汗かきに日本橋へ。 ここの麻婆豆腐は辛い! 夕方から頭痛薬飲んでジムへ。 エアロバイク20分で身体を暖めてから3…

筋トレ

今日もやはり寒過ぎてチャリ練には行けず、代わりにピストに乗ってジムへ行ってきた。 気になる腹回りを矯正するために3種類のマシンを使って腹筋を痛めつけたり、途中エアロバイクに乗ったりして約2時間のトレをして自己満足に浸る。朝飯食べないで行ったの…

アドバンスト・ペダリング・メトリクス

パワータップモバイルにペダリングフォース表示ができるようになった。 今んとこスマホって便利だなーと思うくらいかな。まだ自分のレベルだと、データより外出て走ろうよ、です笑。 今は寒くて外出るのが本当に嫌で嫌でしょうがない。部屋ん中で新しい自転…

エンデューロレース

昨日はエンデューロレースに参加。 スタート直後に中切れが発生した為、兄上に前を引いてもらい集団復帰を試みるも追いつかない。そこへ前から落ちてきた嫁の@と兄嫁のsayakaに協力してもらい再び追いかけるが、有名なパン屋を見つけ追いかけるのを止めてし…

浮城のまち行田TT

行田クリテに参加してきました。 極寒の中、入念にアップしてレースに挑んだけど全くお話にならず5周回でリタイア。 やっぱ皆んなと一緒にスタートしないと勝負にならないね笑。 スタート10分前倒しなんて聞いてないよ〜。 スタートに遅れて、個人TTとチーム…

ムービー

週末は映画生活。 エアポート2015 怒りの鉄拳 イコライザー ポリスストーリー フライト を、一気見。 合間に箱根駅伝復路を、見たりして。 天気が良いので自転車のお気に入りポイントを撮影したりして。 うっとりしたりして笑。 いよいよ明日は行田クリテ第2…

片倉工業(株)

仕事の合間に製糸場に行ってきたよん。 そして片倉工業(株)がすげー会社だという事が分かりました!! 1872年、政府が富岡製糸場を建設 1939年、片倉工業(株)が買収して戦時中も操業。 1987年、操業停止 2004年、富岡市に寄贈 17年間広大な土地と建物と…

初ローラー練

今年、初めての3本ローラー練。 しっかりとインターバル練を約1時間やりきった。途中、嫁の晩御飯の催促に挫折しそうになったが耐えきった。 箱根駅伝復路の録画を見ながらやったからだろう笑。選手の苦しそうな姿を見て何度もウルウルしてしまったよ。 何か…

2017ファーストラン

明日から仕事初めなので箱根駅伝と溜まったCSムービーチャンネルの録画をのんびり見ながら過ごそうかと思ってたけどサイクリングチーム(ケイド)からのお誘いがあったので2017ファーストランしてきました。 でも連絡に気付いたのが集合時間から2時間後だった…

プラウドブルー

初詣前に箱根駅伝ちょい見。 シンダイの鈴木健吾、ちょーかっこ良かったー! by日刊スポーツ 花の2区で、しかも予選会から勝ち上がってきた奴が区間賞を取った。レース後のコメントも「特に何もしてない、コツコツと練習を続けてきただけ」とおったまげー!…

2016ラストラン

630時から彩湖で朝練プラス。 参加者は松◯さんと松◯さんと梅◯と、竹はいないのねと奈良御大。 彩湖土手上で30分程インターバル練をしてから、全員で川越上江橋までサイクリング。 途中、奈良御大から前の練習でのお礼にとコーヒーを頂いた。 上江橋からは別…

反省文

超二日酔いでおはサイ欠席。 昨日は飲み過ぎて駅のトイレに荷物を忘れた、、帰宅後は嫁にお着替えしてもらい就寝。朝練いくぞーと騒いでたらしい笑。 寒かったので金宮ロックを飲み続けたのがよくなかった。2次会行かない宣言してたのに無理やり、、 酒は飲…

エントリーリスト

行田クリテ第2戦のエントリーリストが発表された。 それを見たら練習しなければと思いローラーに飛び乗って300Wオーバー練。 8分で限界だった。目指せ20分。 風呂入って下町のロマネコンティを飲んで今日もお疲れ様でした。 今年ラスト富士山

トライアスリート

気に入った。 暫く三和酒類株式会社のHPをまさぐった笑。 情熱不足により組立ては延期しました。 795考察。エアロステムは部品点数が多く、しかも1つ1つがチープで洗練さを全く感じられない。ZED2クランクは必要性も感じられないが固定方法も全くふざけて…