2017-01-14から1日間の記事一覧

筋トレ

今日もやはり寒過ぎてチャリ練には行けず、代わりにピストに乗ってジムへ行ってきた。 気になる腹回りを矯正するために3種類のマシンを使って腹筋を痛めつけたり、途中エアロバイクに乗ったりして約2時間のトレをして自己満足に浸る。朝飯食べないで行ったの…