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足パン

久々に@PROにマッサージ依頼。

そしたら、超足パンだって!
老廃物たっぷり状態だってさ。

1時間ちょっとで超回復しました。

なので夜練します。
ほろ酔い睡眠トレーニング。
今日は夢の中でL3でロングしよか。レースが近いので長めに寝ます。

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取り付けてみました。

貰い物で文句は言えませんが、
他メーカーの固定と調整が独立しているタイプの方がいいね。