500m

水を大量に飲んで朝6時に自宅を出発してひるサイに向かう。

自宅を出発してから300m位走ったところで気持ち悪くなりゲロった。

やっぱ昨日飲みすぎたようだ。
水割り(蒸留)だから大丈夫と思って。
吐いた後で体調が良くなるだろうと期待したが頭痛っ。Uたーん、リタイア。

帰宅後も数回吐いて、その後も頭痛と吐き気で眠れず。水を飲み過ぎたか?

昨日いっぱい吐いたのになー。
せっかくのー土曜日が台無し。

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抗菌性ボトルとハード練用ツールボトルを投入。

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42g(ペア)、レバーのタッチがいい。

なのに走ったの500mだよ。

午後になり超回復
@と練馬区パン屋巡り。

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久チャリ。

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cocona

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久々のピスト。固定ギア楽しい。

練馬区パン屋多いー!
今日行ったとこ。

ベーカリーオールドキッチンオリジナル
ユニオンベーカリー
キャロライン
眞理子の手作りパン
アミューズメントベーカリープラス
cocona
みすずベーカリー

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