別メニュー

今日は左臀筋肉離れにつき別メニューのトレーニング。

軽い怪我なのを祈る。

 

先ずは早朝ゴルフ。ゴルフ熱心な外人とラウンド。彼は余裕で300ヤード近く飛ばす!こっちはこなすだけ。、ゴルフは臀筋を使わないみたいで何とかクリア、、、

 

帰宅後はお馴染みのゴルゴ13療法。身体を温めて寝るのみ、、、

時々起きたらゴルゴ13を読書。

 

f:id:umeyou:20161023183920j:image

起床後は集中力トレーニング。

秋刀魚5尾を三枚おろし。

 

以上、トレーニング終了!

彼らのように強くなれるでしょうか!?

 

f:id:umeyou:20161023184118j:image

photoさやか

ジャパンカップオープンに参戦していた伊藤君、、クリテと間違えたのかな笑。

カッコよかった!

 

f:id:umeyou:20161023184239j:image

photoさやか

佐野君のように強くなりたいな。

 

f:id:umeyou:20161023191544j:image

お粗末様でした。