夜練

野暮用でジムに行けなかったので自宅ローラー練。

250W2分+300W1分×3を3回、アップダウンを入れてトータル1時間。

週末がアレなので、一応練習しといた。

 

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ローラー練で活躍のP1(裏面に保護テープ貼ってます)。

見た目を気にしなければペダルタイプのパワーメーターは簡単に取り外しができて便利です。ハブタイプと比べても表示に違和感無し。

 

週末のアレ

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次回は遅刻しないぞ〜(前回遅刻した写真)

 

んで、練習のご褒美に

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さすがに2人じゃ食べきれなかった、、