土曜朝練は金夜に夜更かししちゃって参加できず。気合いで昼間に少しローラー練しただけ。もう最近は自転車で外出るのがおっくうになってる、、
でも日曜日は自転車で外に出なければと誰かに誓ったつもりだが、夜の仕事関係の新年会で三次会まで参加してしまいジ・エンド、、
飲み過ぎに注意と参加したつもりだけど9時間飲み続けたらダメよね。家に帰って一気に激ヤセするくらい吐いた。
そして寝て起きたのは日曜日の夜7時だった、、
土曜日新年会開始6時
8時
10時
この後、一人倒れて救急車、、
0時
3時
あっウェアラブルウォッチ貰った。
でもタクシー代でチャラかな、、
富士ヒルのエントリフィー高いから止めようかな。