3日漬け

3日漬け完了。

実業団に向けて、、

ズイフト、ズイフト、イナサイと。

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今日、イナサイに参加して本当に良かった。

ズイフト連チャンしたから大丈夫かなと思ったけどイナサイ走ったら全然ダメ。3周で千切れそうになった。我慢してたら少し身体が動くようになってなんとか完走。良い感覚を掴めたような、、

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初スミス。形がシンプルでコンパクトなのが良い。単色で寂しいので3Tのステッカーを貼ってみたり。

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ご近所のUPMARKETでランチ。

今日はハズレかな、、

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コンパクトギアだったので先程、ビック楕円ギアに変更。セッティングは4番。かかりが良くなるような、、

交換は新品チェーンを買ってからと決めてたけど面倒なので他のチャリから流用。固定ピンが壊れてて無理やり取り付けたけど1日くらいは持つだろう、、

 

その後、ゴルフ練。何故かコツを掴んで絶好調。

さて実業団大井埠頭。会場に行けばヤル気になるかな、、ゴールスプリントについていけるかな〜